08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 15,62g | Karb: 101,36g.
Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Tatlı Salatalık Turşusu, Jalapeno. Akşam Yemeği: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Yeşil Erik. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|