Jale64 Günlüğü, 10 Haz 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2020:

335 kcal

Yağ: 18,81g | Prot: 18,83g | Karb: 21,06g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok güzel 👍

10 Haz 20 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 10 Haz 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi