10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 27,42g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Domatesler, Yeşil Zeytin, Peynir İle Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Öğle Yemeği: Dondurma. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|