10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 32,60g | Karb: 117,71g.
Kahvaltı: Salam, Pınar Labne, Domatesler. Öğle Yemeği: Sucuk. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Badem, Leblebi, Muz. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|