Yuvankadali Günlüğü, 10 Haz 20

Yuvankadali Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nerdeyse 1 aydir kipirdamayan kilom sonunda dustu. moral oldu 🥳

79 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,3 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

peki nasıl düşürdünüz

10 Haz 20 üye tarafından: roosees

Sporda 5. Haftam bitmek uzere. Sanirim kas yaptigim icin zorlandim. Ama saat 20.00 sonrasi sadece 10 findik 3 badem yedim ve gerektiginde activia shot ictim. Oncesinde 23.00 e kadar saglikli seyler atistiriyodum en belirgin olarak bunu kestim. Haftada 1 sade dondurma yiyordum 3 haftadir onu da kestim.

10 Haz 20 üye tarafından: Yuvankadali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yuvankadali Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yuvankadali Günlüğü, 10 Haz 20

Yorum Gönder

Yuvankadali Kilo Geçmişi