11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 60,98g | Karb: 50,24g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Galeta, Karpuz. Öğle Yemeği: Domatesli Tavuk. Akşam Yemeği: Derya Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|