12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 39,99g | Karb: 62,95g.
Kahvaltı: Hurma, Ananas. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|