Jazzue Günlüğü, 12 Haz 20

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Stillstand ☺️ Nach dem Schlemmfest von gestern sehr zufriedenstellend.

109,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2020:

1541 kcal

Yağ: 57,51g | Prot: 28,99g | Karb: 193,51g. Kahvaltı: Sondey Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Grafschafter Goldkrüstchen. Öğle Yemeği: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Akşam Yemeği: Eiskugel. Aperatifler/Diğer: Pfungstädter Edel-Pils, Gelatelli Mandel Weiss, Kaffee mit Milch. devamı için...