12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 116,12g | Karb: 279,90g.
Kahvaltı: Quatre-Quarts, Lait Entier, Semoule, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Carrefour Polvoron Tradicional, Pomme. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Thon, Omelette, Pain de Blé Entier, Danone Oikos Tarta De Limón. Aperatifler/Diğer: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|