|
🥴🥴🥴🥴
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 41,22g | Karb: 163,84g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesler, Siyah Zeytin, Şeftali, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi
|