13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 110,40g | Karb: 206,39g.
Kahvaltı: Gateau pommes, Fromage Blanc, Pain de Blé Entier, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Salade fruits legumes, Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Pain de Blé Entier, Tagine poisson. Akşam Yemeği: Paquito Jus de Pêche, Sauce Tomate, Steak Haché 5%, Pain Complet, Oeuf, Melon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|