13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 115,90g | Prot: 164,14g | Karb: 348,42g.
Kahvaltı: Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. Öğle Yemeği: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Oranges, Oranges , Potato Chips, Great Value Fudge Mint Cookies, Our Family Chicken Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Oven Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Fairlife Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|