14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 28,41g | Karb: 2,05g.
Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Aknaz Hellim Peyniri. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|