15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 80,85g | Karb: 30,85g.
Akşam Yemeği: Marul, İçim Kaymak, Sarımsak, Tereyağı, Mantar, Aro Krema, Tavuk Göğüs Eti, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|