15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 32,88g | Karb: 76,45g.
Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Macar Salam, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Aperatifler/Diğer: Simbat Çiğ Kokteyl Karışım . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|