16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 19,50g | Karb: 16,73g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Avokado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesriiingokk Kilo Geçmişi
|