17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 104,36g | Karb: 198,43g.
Kahvaltı: Lait Entier, Farine de Blé Entier, Oeuf, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Öğle Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Pois Cassés Cuits, Sauce Tomate, Merlan, Pain de Blé Entier, Thon à l'Huile (en Conserve). Akşam Yemeği: Pomme. Aperatifler/Diğer: Carrefour Polvoron Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|