18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 87,59g | Karb: 190,13g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Arnavut Ciğeri, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Taç Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|