18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 98,64g | Prot: 57,94g | Karb: 201,39g.
Kahvaltı: Ramazan Pidesi, Kuyruk Yağı, Keşkek. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Keşkek. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezza Sinema, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevdaagunencc Kilo Geçmişi
|