hrldfischer Günlüğü, 18 Haz 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🙂

136,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 41,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2020:

922 kcal

Yağ: 20,80g | Prot: 108,71g | Karb: 79,35g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Vollkorntoast (25g). Akşam Yemeği: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Seefisch Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Den wünsche ich dir auch 🙋‍♀️

18 Haz 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 18 Haz 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi