|
👌🏻👌🏻
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 19,35g | Karb: 80,58g.
Öğle Yemeği: Sütlü İrmik Tatlısı. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|