19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 60,22g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Cinnabon Минибон. Öğle Yemeği: ЯНТА Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черешня, Лента Морс Ягодный, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|