bauchtanz oma Günlüğü, 19 Haz 20

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2020:

1771 kcal

Yağ: 53,66g | Prot: 82,77g | Karb: 233,65g. Kahvaltı: Aldi Nektarine, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Möhren, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Champignons, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Eis Frozen Skyr Heidelbeer-Holunder. devamı için...