19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 9,17g | Prot: 19,25g | Karb: 19,35g.
Kahvaltı: İçim Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Mısır. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Mısır, Polo Karışık Meyveli Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|