20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 89,42g | Karb: 278,00g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Pâte à Tartiner, Ferrero Nutella, Farine Blanche, Banane, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Raisins. Öğle Yemeği: Salade aubergines, Pageot teriyaki. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolat Noir, Pâtes Sèches de Blé Entier, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Tomate. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Chocolate, Nectarines, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|