09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 36,35g | Karb: 73,38g.
Kahvaltı: Muz, Avokado, Domatesler, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Çiğ Köfte, Salatalık (Kabuklu), Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|