hrldfischer Günlüğü, 20 Haz 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ein schönes Wochenende 🌞

135,7 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 41,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2020:

956 kcal

Yağ: 28,15g | Prot: 121,66g | Karb: 53,15g. Kahvaltı: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke, dir auch!

20 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit

Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋‍♀️

20 Haz 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 20 Haz 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi