20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 85,67g | Prot: 146,20g | Karb: 401,23g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Lemon Cake, Tartar Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, TGI Friday's Onion Rings, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. Öğle Yemeği: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Pringles Original Potato Crisps, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Carl Buddig Mesquite Turkey, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, Apples . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|