Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chesgreen
Günlük
20 Haz 20
chesgreen Günlüğü, 20 Haz 20
chesgreen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2020:
2167 kcal
Yağ: 81,43g | Prot: 123,29g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı:
Polar Seltzer Raspberry Lime.
Öğle Yemeği:
Jason's Deli Turkey Wrap, McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium).
Akşam Yemeği:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Drumstick, Deviled Egg, Lagunitas Lagunitas IPA, Merlot Wine.
devamı için...
sabit kilo
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ches, I'm missing you! I hope you're well.
30 Haz 20 üye tarafından:
lonniehuffman
Glad you're back Ches! How's that new patio area?
30 Haz 20 üye tarafından:
sk.17
Hope all is well friend ❤️💜💚
17 Tem 20 üye tarafından:
jcmama777
welcome back
31 Tem 20 üye tarafından:
deborahkerr
What's going on? :)
28 Ağu 20 üye tarafından:
adefwebserver
Miss your posts Chesgreen. Hope all is ok. 💪💪
28 Ağu 20 üye tarafından:
sk.17
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chesgreen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle