21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 86,48g | Karb: 221,99g.
Kahvaltı: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Banane, Farine Blanche, Ferrero Nutella, Pâte à Tartiner, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Salade, Pageot teriyaki. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolat Noir, Pain de Blé Entier, Jaune d'Oeuf, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Sablé (Type de Biscuit), Ritter Sport Whole Hazelnuts, Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|