|
Einen schönen sonnigen Sonntag Mittag.🌞🌞🌞
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 98,02g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Äpfel, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Gouda Light, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|