21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3840 kcal
|
Yağ: 112,34g | Prot: 152,21g | Karb: 592,19g.
Kahvaltı: Great Value 1% Low Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , French Toast with Butter , Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Öğle Yemeği: Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Sponge Cake , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Monday is when it shows. 😂
22 Haz 20 üye tarafından: -Diablo
|
Must have been a good Father's Day.
22 Haz 20 üye tarafından: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|