22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 94,48g | Prot: 80,05g | Karb: 31,07g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Kaymak, Yer Fıstığı, Göbek Marul, Aro Krema, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Mantar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|