22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 56,12g | Karb: 252,16g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Nar Ekşisi, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Kırmızı Vişne, Karpuz, Leblebi, Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|