hrldfischer Günlüğü, 22 Haz 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen wunderschönen Montag wünsche ich. 🌞
So langsam zähle ich die Tage bis zur OP. Doch damit auch die Angst das der dritte Anlauf wieder daneben geht.

135,7 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 41,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2020:

991 kcal

Yağ: 34,20g | Prot: 108,09g | Karb: 58,27g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, Kaufland Gouda Light , Lidl Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Low Carb Brot, Vegetarisch Lecker Gemüse-Mix-Bratling, Veggie-Burger. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Versuchen dir nicht zu viele Gedanken zu machen. Alle guten Dinge sind drei 😉. Hab noch einen schönen 🌞Tag.

22 Haz 20 üye tarafından: Franzi 55

Fanzi 55 Dir einen schönen Abend. Und Danke🌻

22 Haz 20 üye tarafından: hrldfischer

Aus meiner Gruppe wurden die letzte Woche drei operiert - alles gut gegangen. Du hast Dich solange darauf vorbereitet - sei zuversichtlich, das wird schon!

22 Haz 20 üye tarafından: seppi422


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 22 Haz 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi