|
Haftalık giriş
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
135 kcal
|
Yağ: 4,64g | Prot: 14,16g | Karb: 9,12g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|