|
Ein richtig schöner Sommertag.
Wünsche Euch allen das Ihr ihn genießen könnt. 🌞🌞🌞
|
135,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 117,25g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Aubergine. Aperatifler/Diğer: Pflaumen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|