25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 59,57g | Karb: 35,12g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Erik. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Kelle Paça. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|