hrldfischer Günlüğü, 25 Haz 20

Wünsche einen schönen Donnerstag 🌞🌞🌞
Morgen beginnt es. In der Nacht aufstehen um mit dem Zug nach Frankfurt zu fahren. Dort vor der OP am Mittwoch einen Abstrich machen lassen (Corona) und anschließend wieder nach Hause.
Keine Ahnung wie lange das Morgen in Frankfurt dauert.

135,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.    Geriye kalan: 40,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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989 kcal

Yağ: 50,17g | Prot: 84,39g | Karb: 49,76g.   Kahvaltı: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Nestle Caro Original,  Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Vollkorntoast (25g), TiP Geflügelwiener. devamı için...