|
Yupii👍🏻😎
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 12,84g | Prot: 41,26g | Karb: 23,13g.
Akşam Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|