25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 79,91g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Ananas, Oignons, Tomates, Poivrons Verts, Lait (sans Matières Grasses), Pêche, Pain de Blé Entier, Oeuf. Öğle Yemeği: Thon, Salade. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Crème crevettes. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Whole Hazelnuts, Cerises Douces, Sablé (Type de Biscuit). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|