26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 89,63g | Karb: 240,86g.
Kahvaltı: Aldi Nektarine, Aldi Haferflocken, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Ei, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Akşam Yemeği: Schawarma. Aperatifler/Diğer: Sarotti Sticks 72% Bitterschokolade, Langnese Cuja Mara Split, Frisch Gepresster Orangensaft, Rabenhorst Cranberrysaft, GutBio Rote Bete Saft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Klasse, stetig nach unten 🍀👍🏻🍀 schönen Freitag für dich ☀️🙋🏻♀️
25 Haz 20 üye tarafından: michi_live
|
Danke. Ich bin auch zu Frieden. Geht gut nach unten. Dir und allen andern auch einen schönen Freitag.
25 Haz 20 üye tarafından: bauchtanz oma
|
26 Haz 20 üye tarafından: Levka...
|
26 Haz 20 üye tarafından: Woremelx
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|