26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 111,27g | Karb: 230,04g.
Kahvaltı: Carrefour Polvoron Tradicional, Lait (sans Matières Grasses), Nutella Nutella, Farine de Blé Entier, Oeuf, Banane. Öğle Yemeği: Thon, Concombre (Pelé), Avocat, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. Akşam Yemeği: Tortilla de Blé Entier, Sellou, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Carottes, Blanc de Poulet, Avocat, Crème crevettes. Aperatifler/Diğer: Sablé (Type de Biscuit), Nutella Nutella, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|