17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 37,28g | Karb: 162,91g.
Kahvaltı: Leblebi, Kırmızı Domates, Zeytin, Zeytin, Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. Öğle Yemeği: Mister No Kaşarlı Sandviç. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi, Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurdankara82 Kilo Geçmişi
|