26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 43,50g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yeşil Zeytin, Yumurta , Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Limon Suyu, Yoğurt, Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|