|
son 7.3 kilooooo 😂😂😂
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 69,11g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Milka, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, CP Piliç Tenders, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|