27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 31,91g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Badem. Öğle Yemeği: Nimet Kepekli Galeta, Beyaz Peynir, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|