27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 85,25g | Karb: 209,11g.
Kahvaltı: Sablé (Type de Biscuit), Flan Pâtissier, Nectarines, Lait (sans Matières Grasses), Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf, Farine de Blé Entier. Öğle Yemeği: Tomates, Huile d'Olive, Oignons, Poivrons, Pain Complet, Merlan. Akşam Yemeği: Yaourt Nature, Pâte à Tartiner, Fromage Blanc, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Jarrah Chai Latte, Concombre (Pelé), Cerises Douces, Flan Pâtissier. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|