hrldfischer Günlüğü, 28 Haz 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nach einer schlaflosen und schwülen Nacht wünsche ich einen kühleren Sonntag 😊🍀
Tasche fürs Krankenhaus ist gepackt.

135,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 40,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2020:

705 kcal

Yağ: 12,78g | Prot: 50,85g | Karb: 101,62g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Akşam Yemeği: Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Brokkoli, Spargelsuppe (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Alles Gute 🍀🍀🍀!

28 Haz 20 üye tarafından: Rhomea

Rhomea! Dankeschön. Dauert ja noch paar Stunden. Dienstag gehts los. Da ich jetzt aber alles schon fertig habe, kann ich den morgigen Tag noch entspannen.😌

28 Haz 20 üye tarafından: hrldfischer

Mach es dir noch gemütlich mit deiner Familie. Ich wünsche dir erst morgen alles Gute 🤗

28 Haz 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 28 Haz 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi