Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zeynona
Günlük
29 Haz 20
zeynona Günlüğü, 29 Haz 20
zeynona Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,1 kg
.
Geriye kalan:
9,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2020:
286 kcal
Yağ: 10,91g | Prot: 21,21g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı:
Pınar Cheddar, Namet Hindi Füme, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği.
devamı için...
1722 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Zeynocum maşallah tebrik ederim 🤗✌️✌️👏👏
29 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zeynona Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle